Oferecer aulas prazerosas e eficientes com atendimento personalizado. É com este ideal que desde 2013 o Estúdio de Pilates Valéria Reis vem atendendo aos pradenses, levando mais saúde e bem estar aos alunos.
Idealizado pelo professor de educação física Rafael Reis Campos, o estúdio é o pioneiro na atividade em nossa cidade, e agora inova para atender ainda melhor. O Estúdio de Pilates Valéria Reis está de casa nova, com um espaço amplo e todo projetado especificamente para a prática do Pilates.
Além do novo espaço, que foi inaugurado no último dia 09/03, o estúdio tem agora mais professores e oferece novos horários, além de trazer para os pradenses uma nova técnica, o “Suspensus”, que aliado ao Pilates promete ainda mais benefícios aos praticantes.
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Em funcionamento de segunda à sexta, no endereço Rua Chagas Campos, 29, Centro, das 07:00 às 12:00 /das 13:00 às 22:00
Sobre o Pilates:
Pilates é um conjunto de exercícios criados pelo alemão chamado Joseph Pilates, em meados de 1920, que são realizados no solo ou em equipamentos exclusivos, que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em condições patológicas assim como promovendo um aumento da qualidade de vida para pessoas saudáveis.
Praticar Pilates pode ser considerado um dos melhores exercícios para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, evitar doenças cardiovasculares, eliminar o estresse ocasionado pela correria do dia a dia, corrigir a postura, aumentar a flexibilidade, estimular a coordenação motora, prevenir fraturas ocasionadas pela osteoporose, melhorar concentração e amenizar dores. Enfim, uma infinidade de benefícios que, certamente, auxiliarão seu corpo e sua mente.
A prática de Pilates pode ser feita por qualquer pessoa à partir dos 8 anos, desde que acompanhado por profissionais responsáveis.
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