Veja como se prevenir de doenças respiratórias no outono

Coriza, tosse, espirro e dificuldade para respirar. Chega o período do outono, e esses sintomas tornam-se cada vez mais comuns na população, que sofre com as doenças respiratórias.

Os números de atendimentos na rede pública de saúde aumentam muito nesta época, sobretudo a crianças, os pequenos são os que mais sofrem. A combinação dos fatores climáticos com a aglomeração de pessoas em ambientes fechados contribui para a disseminação de algumas doenças transmitidas pelo ar.

As doenças de outono mais comuns são os resfriados, gripes, laringite, bronquiolite, asma, bronquite e pneumonia. Elas acometem principalmente crianças e idosos.

Dicas de prevenção

Evitar: Lugares fechados e muito cheios podem ser um foco de doenças virais. Contato com pessoas resfriadas também deve ser evitado. Não usar tapetes ou cortinas em casa.

Hidratação: Beber líquidos como água, sucos naturais e água de coco e realizar inalações com soro fisiológico diariamente.

Higiene: Lavar as mãos e manter a casa limpa. É importante esterilizar os aparelhos de nebulização antes de utilizá-los. Lavar as roupas de cama com frequência e deixá-las expostas ao sol.

Vacina: A vacinação contra a influenza é a melhor forma de se proteger da gripe. Mas é bom lembrar que ela não imuniza contra o resfriado.

Arejado: Abrir as janelas de casa para entrar a luz do sol e deixar o ambiente mais arejado.

Alimentação: Manter uma dieta saudável, rica em legumes e verduras.

Período de vacinação contra o vírus da gripe começa no dia 17

A 19ª Campanha Nacional de Vacinação contra a Influenza será realizada entre os dias 17 de abril e 26 de maio. O Dia D, quando uma espécie de mutirão para imunizar a população é feito, acontecerá em 13 de maio.

O público-alvo definido pelo Ministério da Saúde abrange pessoas com 60 anos ou mais, crianças de 6 meses a menores de 5 anos, gestantes, puérperas (até 45 dias após o parto), trabalhadores da saúde, povos indígenas, entre outros. Professores também serão incluídos.

Publicado em 10/04/2017 às 14:18 hrs.

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